INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY, DVOJICE

Nevyhovují ti skupinové tréninky nebo máš konkrétní přání, na čem zamakat? 

Tak přesně od toho jsem tady :) 

Jak to probíhá? 

1. Krátký pohovor - probereme tvé cíle a sladíme vzájemné představy o naší spolupráci.
2. Diagnostika pohybového aparátu - kouknem, jak jsi aktuálně na tom. Neboj, nečekej žádné vybíhání kopců a počítání kliků na čas. Jen mrknu, na co je potřeba se zaměřit, aby cesta k cíli byla co nejefektivnější. Ty budeš spíš jen tak chvilku stát, sedět nebo ležet a dýchat :)  
3. Pak už zbývá jen vytvořit plán a vesele se pustit do cvičení. 

Volné termíny individuálních tréninků: 

Tréninky o víkendu možné po předchozí dohodě.