Běžecké tréninky

WAKE UP! for runners

Tréninky určené pro všechny běžecké nadšence, začítečníky i zkušenější běžce. Vhodné pro všechny, co chtějí zrychlit, zlepšit techniku a předcházet úrazům. 

Pokud už máš něco naběháno a chceš své tréninky okořenit - NEDĚLE 9:00 - 10:00, Ejpovice 

• tréninky se konají venku, konkrétní místo vždy po domluvě, 
• nechce se ti dojíždět do Ejpovic a dáš dohromady alespoň tři lidi ve své obci? Dej mi vědět, přijedu a klidně potrénujem u vás,
• jsi odjinud, nechceš dojíždět a nemáš skupinku, nebo nechceš být ve skupince - tak to už zbývá jen individuál

Na těchto hodinách tě čeká cvičení zaměřené na zdokonalení dovedností jako jsou koordinace, dynamika a výbušná síla nohou. Posílíme pro běh důležité partie, naučíme se správně protahovat a užijeme si legraci v partě super lidí. 

Cena 100Kč za lekci.